Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej zdobyłam pracując w różnego rodzaju placówkach i zespołach terapeutycznych, m.in. w Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą” oraz poradni zdrowia psychicznego PsychoMedic.
Do swojej codziennej pracy z pacjentami włączam wiedzę z kilku obszarów terapii, które poznałam w ciągu ponad 10 lat swojej pracy zawodowej. Jest to przede wszystkim wiedza psychoterapeutyczna w nurcie poznawczo- behawioralnym. Szkolenie w tym nurcie wybrałam z powodu jego intuicyjności, autentycznej relacji jaką w tym nurcie nawiązuje terapeuta z pacjentem oraz jej skuteczności potwierdzonej badaniami.
Drugim jest obszar pracy z ciałem. Reakcje fizjologiczne, dolegliwości odczuwane w ciele, które są wynikiem napięcia emocjonalnego są częstymi skargami zgłaszanymi przez przyjmowane przeze mnie osoby. W czasie terapii moi pacjenci mają możliwość nauczyć się technik relaksacyjnych i regulacji pobudzenia poprzez oddech, metod obserwacji ciała i traktowania go w taki sposób, aby te nieprzyjemne stany rozumieć i regulować.
Trzecim obszarem, który bywa bardzo pomocny w trakcie terapii jest neuropsychologia. Dzielę się wiedzą na temat działania umysłu oraz zmian jakie zachodzą w procesach uwagi, pamięci i myślenia pod wpływem stresu i innych trudnych doświadczeń emocjonalnych. W wielu przypadkach dostrzeganie tych zmian, monitorowanie przebiegu własnego spostrzegania i oceny sytuacji, okazuje się niezwykle ważne dla pacjentów. Pozwala również zrozumieć dlaczego tak trudno nam wprowadzać zmianę w wielu utrwalonych sposobach reagowania.
Czwartym obszarem jest doświadczenie w pracy z osobami neuroróżnorodnymi. Tutaj też wiedza neuropsychologiczna bywa bezcenna, np. w rozumieniu trudności wykonawczych u osób z ADHD czy sposobów myślenia u osób w Spektrum Autyzmu. Jednak obszar ten wyróżniam od neuropsychologii, gdyż obejmuje dużo więcej doświadczeń, przede wszystkim skutecznych metod radzenia sobie w relacjach, pogłębianie rozumienia własnych emocji, właściwego odczytywania sygnałów innych osób, stosowania technik regulacji emocji i bodźców sensorycznych. Staram się wspierać osoby neuroróżnorodne w rozwijaniu swojego potencjału i nawiązywaniu satysfakcjonujących relacji z innymi.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach dla terapeutów, staram się stale podnosić swoje kwalifikacje.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
